yoga

Yoga

comment faire du yoga

8 conseils sur la façon de faire du yoga à la maison – Pratique et tout arrive N’aimeriez-vous pas simplement être quelqu’un qui pratique régulièrement le yoga à la maison, sans effort? Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer. par Esther Ekhart dans Yoga Practice La citation la plus célèbre d’Ashtanga Guru Pattabhi Jois est « Pratique et tout …

comment faire du yoga Lire la suite »

Le yoga pour s’affiner 8 étapes pour maîtriser et affiner la pose de l’arbre

La professeure de yoga Claire Missingham partage ses instructions pour réaliser cette pose fondamentale. De plus, profitez-en et évitez ces erreurs.   Avantage Établit la force et l’ équilibre dans les jambes et vous aide à vous sentir centré, stable et à la terre. Instructions 1. Tenez-vous debout avec les pieds joints, les chevilles intérieures et les genoux …

Le yoga pour s’affiner 8 étapes pour maîtriser et affiner la pose de l’arbre Lire la suite »

HTB1zMxIg5rpK1RjSZFhq6xSdXXad

faire du yoga -10 poses qui résistent à l’épreuve du temps dans votre vie

10 poses qui résistent à l’épreuve du temps 10 poses que nous devrions tous pratiquer régulièrement – quel que soit le niveau et le nouveau but brillant pour lequel nous avons eu une vision en tunnel. La pratique à domicile est difficile. Ce n’est que humain de passer par des phases où vous êtes distrait par la …

faire du yoga -10 poses qui résistent à l’épreuve du temps dans votre vie Lire la suite »

Liste des 50 meilleurs asanas de yoga que chaque débutant devrait connaître

yoga Les yoga asanas sont le moyen le plus simple et le plus simple de réduire notre excès de poids et de méditer notre corps et notre esprit. Les anciens types de yoga asanas offrent un large éventail d’avantages pour le corps et l’esprit, y compris d’autres avantages tels que la force et la souplesse, le …

Liste des 50 meilleurs asanas de yoga que chaque débutant devrait connaître Lire la suite »

H9e377edd9baa4017a379593fcafc1344D

yoga music 10 artistes de musique de yoga pour votre prochaine session

Lorsque j’enseigne le yoga, la plupart de mes étudiants me disent que «j’aime votre liste de lecture!». Après le cours, je passe le plus clair de mon temps à écrire aux artistes musicaux de yoga pour qu’ils puissent les trouver plus tard sur iTunes. Beaucoup de mes étudiants disent qu’ils ont du mal à trouver …

yoga music 10 artistes de musique de yoga pour votre prochaine session Lire la suite »

yoga asanas Liste des exercices et position à pratiquer

10 poses de yoga impressionnantes à pratiquer le matin yoga le matin est incroyable! Après 7 à 8 heures (espérons-le) de fermer les yeux, notre corps réagit avec affection au mouvement et notre esprit est clair et réceptif aux idées et aux messages positifs. Notre souffle est prêt pour que nous approfondissions et étendions sa puissance, et …

yoga asanas Liste des exercices et position à pratiquer Lire la suite »